Nuestra rostro paga fuertemente las consecuencias de la fata de sueño
La falta de sueño tiene más consecuencias negativas de las que nos imaginamos, pues además
de los trastornos en nuestro estado de ánimo, también afecta nuestro aspecto físico.
Según un estudio del Instituto de Medicina del Sueño de la empresa británica Bensons flor Bed,
citado por el diario español El Mundo [15], no dormir entre siete y ocho horas diarias produce cambios
en el rostro de las personas.
Estas son algunas de las consecuencias:
1. Las líneas de expresión y las arrugas se incrementan en un 45%.
2. Las manchas aumentan en un 13%.
3. La acumulación de bacterias en la piel aumenta en un 16%
4. Las zonas enrojecidas se pronuncian un 8% y las manchas oscuras un 11%.
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