La sonrisa tiene muchos beneficios, expertos aseguran que también ayuda a bajar de peso
El poder de la risa sigue maravillando a la ciencia. Ahora Un grupo de científicos de Nashville, en
Estados Unidos, descubrió un beneficio más: ayuda a adelgazar.
Unos 15 minutos diarios de risa pueden hacerte perder dos kilos de peso al año, según un artículo
publicado por la revista Muy interesante. [15]
Una de las explicaciones apunta a que, al acelerar el ritmo cardiaco, acelera nuestro metabolismo
y ello trae como consecuencia la gradual pérdida de peso por la quema de grasas.
[16]Te recomendamos: Berenjena y limón "el agua milagrosa" para bajar de peso [16]
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