dormir

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Es en la fase No-REM donde se regula el metabolismo de la glucosa, al verse afectada la calidad y tiempo del sueño en esta fase, también se vería afectado el metabolismo.

14:03 -

Estudio señala que los aumentos de la presión arterial mientras dormimos pueden incrementar el riesgo de desarrollar una falla cardiaca congestiva.

18:05 -

El riesgo cardiovascular aumentaría el doble respecto a quienes duermen entre 7 u 8 horas.

19:11 -

Investigación determinó que pacientes presentan problemas recurrentes de insomnio, lo que podría provocar problemas en la capacidad para aprender nuevamente habilidades clave.

07:01 -

El 30% de los chilenos duerme mal y poco, cifra preocupante dadas las diversas consencuencias que tiene el poco descanso en la salud y en nuestra calidad de vida.

18:09 -

La razón por la cual algunas personas no son funcionales si no tiene al menos 9 horas de sueño está en los genes.

16:52 -

Es conocido que grandes personajes de la historia como Margaret Tatcher o Salvador Dalí dormian poco, pero se ¿puede entrenar el cuerpo para dormir menos?